山楂荷葉絞股藍(lán)決明子泡水喝可以減肥嗎我1

      山楂，荷葉，絞股藍(lán)以及決明子泡水喝，有起到輔助減肥的功效，但是效果不一定太好，才要采取科學(xué)有效的減肥辦法，還是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)單身沒(méi)有損害。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥要以健康的方式為前提，可以通過(guò)合理控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上少吃肉類(lèi)、糖類(lèi)、油炸性食物以及含有熱量比較多的食物。每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早晚各自進(jìn)行一段時(shí)間來(lái)鍛煉，達(dá)到消耗體內(nèi)熱量的作用。運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線(xiàn)。
      

      您好，您所提供的這幾種中藥，具有清熱解毒，祛濕消脂的作用，對(duì)減肥有一定的幫助。按照正常體重指數(shù)計(jì)算，您超重在20斤左右。
      
      以上是對(duì)“山楂荷葉絞股藍(lán)決明子泡水喝可以減肥嗎我1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！