我女兒10歲了，她就是臉

      你好，孩子10歲了，體重是多少呢？如果體重正常，只是臉蛋的肉多，那這個(gè)也沒(méi)事的，有的寶寶孩子就是臉蛋肉嘟嘟。如果小孩子體重超重的話，建議是讓孩子多活動(dòng)多消耗熱量，而不建議節(jié)食。
      

      您好，根據(jù)您的描述，少吃如動(dòng)物性食物肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。少吃高強(qiáng)水化合物的食品在平時(shí)的飲食中，含碳水化合物較高的主要是來(lái)自于谷類(如米、面、雜糧等)。谷類是能量的來(lái)源，它為人體提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素及B族維生素等。我們強(qiáng)調(diào)的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷類的食品。因?yàn)橥聿秃笕撕苌龠\(yùn)動(dòng)，過(guò)量的能量消耗不掉就易轉(zhuǎn)化為脂肪。
      

      病情分析：
      你好！你家寶寶的情況應(yīng)該是消化吸收比較好的了，這應(yīng)該與每個(gè)人體內(nèi)含有的瘦素多少不同有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該多讓寶寶參加室外運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，少吃含有油脂及激素的食物，還應(yīng)該適當(dāng)控制食量
      
      以上是對(duì)“我女兒10歲了，她就是臉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小孩的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的女兒面部較豐腴，可能與遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在女兒的飲食上注意合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，讓孩子多吃蔬菜水果，少吃零食，加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      十歲孩子粗略估計(jì)標(biāo)準(zhǔn)體重32.5公斤，身高147cm.不知道你孩子實(shí)際體重和身高數(shù)據(jù)。體重指數(shù)：體重與身高的平方之比（BMI）25-29為超重，>30為肥胖。你可以根據(jù)這個(gè)公式計(jì)算，看孩子的BMI。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果孩子超重，真是肥胖癥，就要引起重視。兒童期過(guò)食，貪食，都要進(jìn)行干預(yù)。防治孩子體重過(guò)快增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制飲食，適度減少飯量，少吃零食，同時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，如多練習(xí)瑜伽、健美操及仰臥起坐等
      
      以上是對(duì)“我女兒10歲了，她就是臉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！