請問一下仰臥起坐會瘦肚子以外的其他部位嗎還有其他方

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少？平時飲食生活習(xí)慣怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的癥狀來看，這種情況，平時注意要控制飲食，您所說的這種仰臥起坐的情況對減肥也是有一定作用的，平時注意要堅持做體育運動鍛煉
      

      病情分析：
      仰臥起坐主要起到增強腹部肌肉的力量，既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態(tài)的效果。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想瘦肚子的話，除了做這個還可以做平板撐，站立扭腰，用粗鹽按摩腹部。
      
      以上是對“請問一下仰臥起坐會瘦肚子以外的其他部位嗎還有其他方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      也可以做俯臥撐鍛煉來減肚子的肉的。堅持每天做俯臥撐鍛煉是可以把你的將軍肚給練沒有的，是可以做到瘦肚子的，不信你就來做做看。
      

      病情分析：
      您好，仰臥起坐主要是可以增進腹部肌肉的彈性，但是也可以收到保護背部和改善體態(tài)的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時仰臥起坐時要保持正確姿勢，飲食要注意，不要吃太油膩的食物，平時可以使用腹式呼吸。
      

      病情分析：
      您好，仰臥起坐可以治療一些婦科病或者預(yù)防，還可以對胃腸有效果，也可以鍛煉腹股溝。
      指導(dǎo)意見：
      瘦肚子的方法有很多，但是一定要注意飲食，不要吃糖那些，吃完飯不要立即坐下或者睡，這樣脂肪容易堆積在腹部，平時工作時收腹。
      

      病情分析：
      你好，因為你正處于青春期，瘦肚子的方法有很多，有各種運動訓(xùn)練方法，但是不宜采取節(jié)食減肥法，那樣對身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：多運動，如仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，練瑜伽，按摩腹部，保持端正的坐姿，不僅讓儀態(tài)更佳，也可以使腹部及臀部保持在緊張的狀態(tài)，達(dá)到瘦身目的。
      
      以上是對“請問一下仰臥起坐會瘦肚子以外的其他部位嗎還有其他方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！