即便白天沒做什么事，也特別容易累

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢，周末愉快，很高興為你服務(wù)。看情況，應(yīng)該是有一些類似于神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      九個月內(nèi)流了三次，的確會對身體造成比較大的影響，有沒有貧血氣虛的表現(xiàn)呢？去看過中醫(yī)沒有?？梢韵茸鲆幌?，宗氏抑郁自評量表（英文簡寫SDS）的測試，可以上網(wǎng)搜一下的，操作很簡單的，對自己目前的精神狀態(tài)和情緒做一個初步的判斷。
      

      通過你的描述見意你調(diào)整自己的作息時間，給自己的工作學(xué)習(xí)定好計劃，嚴格按計劃完成任務(wù)，就不至于漫無邊際的睡覺了。你的焦慮煩躁來源于現(xiàn)實事件，你可以結(jié)合現(xiàn)實事件調(diào)節(jié)一下自己，平時多出去運動一下可以緩解心情。
      
      以上是對“即便白天沒做什么事，也特別容易累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀是身體虛弱引起的，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科看看，吃點中藥調(diào)理身體狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時規(guī)律飲食，增加營養(yǎng)，戒煙戒酒，多運動增強體質(zhì)，必要時去醫(yī)院中醫(yī)看看，吃點中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平時心情不好身體乏力，考慮是有神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是缺乏鍛煉引起的，平時不能吃辛辣刺激的食物，可以口服疏肝解郁緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院做一下全面檢查，做專業(yè)心里疏通，同時可以服用怡諾思，百洛特等藥物
      

      病情分析：
      說明還是屬于精神疲勞導(dǎo)致導(dǎo)致的癥狀，暫時及時休息的，
      指導(dǎo)意見：
      你這個情況基本可以就近咨詢，必要時繼續(xù)配合休息保養(yǎng)。都是可以繼續(xù)保持心情舒暢，抑郁癥可能。安神解郁顆粒試試。
      
      以上是對“即便白天沒做什么事，也特別容易累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀是與中醫(yī)的氣血虛虧，中氣不足，精力虛虧，脾虛濕困有關(guān)的，需要檢查確診，根據(jù)檢查結(jié)果進行治療，也可以對癥服補中益氣丸等進行治療。
      

      從睡眠的角度來講，成年人每天睡眠時間保持7-8小時就能滿足人體正常需求。而且，對于睡眠要克服一個誤區(qū)，就是并不是睡的時間越長越好，從你的描述來看，你每天睡三次，時間應(yīng)該比較長了。人體肌肉骨骼以及大腦等需要休息，同時也需要保持清醒和正常活動情況下的運轉(zhuǎn)，建議你要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。