得了失眠怎么治療

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導意見：
      建議您服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫(yī)院神經(jīng)內科檢查看看
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于性格比較內向，工作及個人生活壓力大，思慮過重等導致。建議把自己的得失都歸零，每晚堅持慢跑等的有氧運動一個小時，睡前溫水泡腳，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      病情分析：
      您好，失眠應該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
      指導意見：
      睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，可以用健腦補腎丸和谷維素治療一段時間觀察看看。
      
      以上是對“得了失眠怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個不用西藥的話，可以采取安神的中藥調理，建議您服用朱砂安神丸調理一下，也可以結合谷維素，規(guī)律作息時間，白天的時候要多進行一些戶外的活動。
      

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢，很高興為你服務周末愉快！建議您注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      ，睡眠不好多半是心理因素居多，是不是最近精神心理壓力過大呢，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要劇烈運動，可以喝杯熱牛奶加點蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物。也可以喝點含有酸棗仁的小米粥，減少玩電子產(chǎn)品的時間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況建議改為用中醫(yī)脈診進行辨證施治治療。
      指導意見：
      失眠飲食可以用酸棗仁，麥冬、遠志熬湯于睡前服用，有寧心安神，鎮(zhèn)靜的功效。桂圓籃子煮湯有養(yǎng)心，寧神，健脾補腎的功效適合老年人長期服用。也可以用黨參，去核紅棗，麥冬，茯苓煮米，對于心跳加快健忘，失眠多夢者較好。
      

      病情分析：
      你好！失眠多因復雜多樣，軀體疾病，精神疾病壓力大，生活環(huán)境等都可能出現(xiàn)失眠。
      指導意見：
      你好，建議您盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情，嗯同時你也不要排斥藥物，雖然說任何藥物都是有一定副作用的，但是，對于治療疾病來說治療作用會更大。
      
      以上是對“得了失眠怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的情況，你是有失眠的現(xiàn)象，擔心西藥的副作用，問怎樣處理對嗎？
      指導意見：
      針對你目前的情況，建議你首先放松心情，保持心情舒暢，可以用中藥調理，注意不要吃過于辛辣刺激的食物，不要喝咖啡茶等飲料。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因包括很多包括休息不好精神緊張壓力過大的，可以口服安神補腦液純中藥制劑
      指導意見：
      建議平時養(yǎng)成好的生活習慣早睡早起，一定要放松心情，飲食營養(yǎng)多元化少吃辛辣刺激性食物，忌食濃茶咖啡，平時要加強體育運動祝你健康
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。