失眠已有一年多，服了一年多的中藥

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，目前一般是西藥治療，建議到精神科就診治療，在精神科醫(yī)師指導下規(guī)范服藥，平時保持規(guī)律作息，進行放松訓練改善情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導意見：
      一般情況下可以在醫(yī)生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠嚴重，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以適當?shù)脑黾舆\動，比如徒步，做瑜伽，打太極拳等，配合服用谷維素和安神補心膠囊治療。
      
      以上是對“失眠已有一年多，服了一年多的中藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，中藥的話是可以長期服用的，這個副作用本身比較小，就盡量規(guī)律用藥就可以，平時的時候更重要的是自我調(diào)理，你白天的時候要適度運動運動，白天不要老是賴床去休息，這樣晚上才能比較好的入睡