男孩13歲身高1.48米怎么辦
男 | 13歲 懸賞2個(gè)健康幣
2017-11-01 19:44:17
1人回復(fù)
來自錦州市
健康咨詢描述： 您好，男孩13歲身高1.48米怎么辦，還能長(zhǎng)到1.75米嗎，沒變聲
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 15:26:25 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況。男孩13歲,身高148。想長(zhǎng)到175。建議你平時(shí)鍛煉和飲食調(diào)理。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)都打籃球，排球，羽毛球。跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶。雞蛋，豆制品，動(dòng)物肝臟，堅(jiān)果，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等。堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，你的身體一定會(huì)長(zhǎng)高的。
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