我有時(shí)跑完長跑后做肩背就疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，你可能是由于筋脈不活引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用舒筋活血膠囊和活血止痛膠囊進(jìn)行調(diào)理治療即可，平常忌辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你描述的這種情況有可能是胸椎小關(guān)節(jié)紊亂引起的背部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，可以做胸椎部位的手法推拿按摩和物理治療，配合口服木香順氣丸和元胡止痛片，緩解癥狀
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，首先考慮是由于勞累以后導(dǎo)致的局部肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要過于擔(dān)心，平時(shí)多注意休息避免勞累，注意局部保暖避免受涼，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行推拿治療。
      
      以上是對“我有時(shí)跑完長跑后做肩背就疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況一般是過度勞累，以后導(dǎo)致的癥狀，一定要多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要干重活。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要干重活，避免出現(xiàn)疼痛加重，局部可以外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的一個(gè)情況，考慮你自缺少鍛煉所導(dǎo)致的乳酸增多
      指導(dǎo)意見：
      這一般是正常情況，可以建議你多鍛煉身體，而且每一次運(yùn)動(dòng)量不要過大，一般休息幾天就可以緩解。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)提供的信息，劇烈的運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致肌肉內(nèi)無氧酵解，形成大量的乳酸，積聚在肌肉內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      建議和指導(dǎo)，當(dāng)乳酸在一定時(shí)間內(nèi)就會被消耗掉，就會恢復(fù)正常，這與運(yùn)動(dòng)多少有關(guān)系，是正常的生理現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述應(yīng)該還是肌肉韌帶拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少運(yùn)動(dòng)量，局部熱敷一下，口服活血化瘀藥物，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“我有時(shí)跑完長跑后做肩背就疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！