健康咨詢描述: 手指中指腱鞘炎灸了一個(gè)月有所改善,但是卻每天睡不好覺,每天睡眠不足6個(gè)小時(shí),想睡眠得到幫助,想知道如何改善睡眠,希望得到專業(yè)人士指點(diǎn),能解我的燃眉之急,謝謝
病情分析:
腱鞘炎目前需要以手術(shù)最容易,單純的局部對癥治療,只能暫時(shí)改善,不能達(dá)到治療的目的,
指導(dǎo)意見:
所以目前應(yīng)該考慮通過谷歌進(jìn)行手術(shù)治療,不要因?yàn)檫@些事情造成心理壓力,本身沒有什么大問題,
病情分析:
你好,請問你是怎么導(dǎo)致的失眠,你是因?yàn)槭种钢兄鸽烨恃滋弁匆鸬膯幔?br /> 指導(dǎo)意見:
你好,你如果是因?yàn)槭种鸽烨恃滋弁匆鸬氖撸憧梢酝砩戏靡恍┲雇此?,白天可以多做一下運(yùn)動。
病情分析:
你這種種情況一方面考慮手不舒服導(dǎo)致失眠,另一種情況考慮精神壓力大情緒緊張所導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整心態(tài)緩解壓力保持心情愉快,可去醫(yī)院檢查明確進(jìn)行手術(shù)治療效果較好,同時(shí)口服營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神藥物進(jìn)行治療。
以上是對“手指中指腱鞘炎灸了一個(gè)月有所改善”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的睡眠不好,是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。就是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的睡眠障礙,想得到幫助,我建議你要調(diào)節(jié)植物神經(jīng)??诜S生素b1谷維素片,阿普唑侖,安神補(bǔ)腦液。
病情分析:
改善睡眠的話,可以用一些安神膠囊或者是中藥調(diào)節(jié)比較,穩(wěn)定一些
指導(dǎo)意見:
建議你可以,嗯到藥店去買一下安神膠囊,或者是到中醫(yī)大夫給你開一些中藥,調(diào)整一下狀態(tài),他可能比較快一些
病情分析:
您好,根據(jù)您的資料分析,建議您可以去康復(fù)科就診,進(jìn)行康復(fù)治療。
指導(dǎo)意見:
建議您可以針灸治療,選取局部阿是穴針刺。同時(shí)配合康復(fù)理療,例如微波,超短波。
病情分析:
像這個(gè)情況,大多數(shù)可能還需要進(jìn)行一些康復(fù),的這種情況。
指導(dǎo)意見:
建議你可以局部進(jìn)行熱敷一下,然后每天進(jìn)行按摩,這樣的話可能緩解的癥狀會比較快一點(diǎn)。
以上是對“手指中指腱鞘炎灸了一個(gè)月有所改善”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像您這種情況需要注意配合關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行恢復(fù),盡量的要注意休息
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?,選擇后期針灸理療按摩熱敷的方法來進(jìn)行治療,盡量的要注意關(guān)節(jié)的保暖。
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟憬獯穑鶕?jù)你提供的這種情況來看,你的睡眠可以口服藥物調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
建議你每天不要睡的過早,睡眠前不要看那些比較令人興奮時(shí)電視,養(yǎng)成按時(shí)睡眠的好習(xí)慣??梢钥诜X復(fù)康,谷維素和刺五加片調(diào)理一下睡眠。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭D阍缛湛祻?fù)!
病情分析:
腱鞘炎的治療用手按摩可治腱鞘炎,經(jīng)常用兩手相互交換著揉按,即用右手大拇指按左手痛處,
指導(dǎo)意見:
建議可以試試這個(gè)方法:抉擇一塊面積稍大于炎病變部位的仙人掌,除去毛刺,再將一面的表皮層刮掉
病情分析:
你好!這位男士根據(jù)你的病情描述你是因?yàn)榛剂穗烨恃滓院?,而引起的睡眠障礙。
指導(dǎo)意見:
隨著年齡的增大,睡眠也會越來越少。嗯,你的主要原因是因?yàn)椤V兄鸽烨恃祝樉闹委熀?。是不是覺得心里有一定的壓力,緊張而造成失眠?腱鞘炎也不是不治之癥,所以奉勸你不要過分緊張。必要時(shí),出去運(yùn)動。我認(rèn)為運(yùn)動時(shí),改善睡眠最有效的辦法。因?yàn)楫?dāng)我們走出去后,看見外面的人事物景色,我們的心情就會好了許多。當(dāng)然心情也會開闊很多。運(yùn)動,各個(gè)關(guān)節(jié)都在活動,造成身體疲憊后,則入眠就很容易了。而且,要規(guī)律睡眠,中年后,每日睡眠若能達(dá)到五,六個(gè)小時(shí),而且白天精神狀態(tài)佳,就是可以的了。必要時(shí)你可以找一個(gè)心理醫(yī)生,疏通一下,調(diào)整一下。因?yàn)槭叽蠖喽及殡S著抑郁狀態(tài)。同時(shí)口服點(diǎn)抗抑郁藥物,有利于睡眠恢復(fù)。
病情分析:
你好,睡眠量的要求是因人而異的,而且不同年齡的人也不一樣,隨著年齡的增長,睡眠會逐漸減少。如果對睡眠的量過分計(jì)較,常因少睡半小時(shí)而心神不定,對\"睡個(gè)好覺\"只能是有害無益。
指導(dǎo)意見:
建議睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品,份量也不要吃的太多,睡前洗個(gè)熱水澡,不要做劇烈的運(yùn)動,聽聽音樂,喝杯熱牛奶。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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