下午三四點(diǎn)鐘曬了一個(gè)小時(shí)太陽(yáng)然后回家過(guò)了20分鐘用

      病情分析：
      您好，您這種情況這是沒(méi)有問(wèn)題的。適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，這是有利于身體健康的。具體會(huì)變黑，一個(gè)人一個(gè)樣子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一個(gè)階段維生素c和維生素e，多吃富含維生素的蔬菜和水果，得注意調(diào)理，保證健康的。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)闀裉?yáng)后導(dǎo)致的膚色問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：熱水洗臉不會(huì)導(dǎo)致膚色變黑了。但是曬太陽(yáng)是可能曬黑的，應(yīng)該用曬后修復(fù)霜的。

      病情分析：
      你好，這個(gè)季節(jié)，下午三四點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，不會(huì)有太大的曬傷，不會(huì)曬黑的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，避免焦慮緊張，多喝水，注意休息。少吃辛辣的食物，預(yù)防感冒，避免過(guò)度勞累，少熬夜。
      以上是對(duì)“下午三四點(diǎn)鐘曬了一個(gè)小時(shí)太陽(yáng)然后回家過(guò)了20分鐘用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，曬了一小時(shí)太陽(yáng)，回家后洗了臉，不會(huì)有事的，放心好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，短時(shí)間日曬不會(huì)皮膚變黑的，放心好了。