我14歲了才158厘米我該怎么辦

      指導意見：
      你好，結(jié)合你的描述和情況，那么14歲還有長高的可能，那么建議的話，最好是去醫(yī)院查一下，零，如果谷，骺線還沒有閉合，還有長高的可能，同時建議不要偏食，適當?shù)捏w育鍛煉，保證睡眠，就容易長高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
      指導意見：
      建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜

      病情分析：
      你好，這樣的情況身高屬于正常范圍內(nèi)的。不過一定要注意做好這幾個方面了。
      指導意見：
      避免影響長高的：要保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)（比如說牛奶）以及適當補鈣，堅持鍛煉，尤其建議打籃球、跑步、摸高。尤其熬夜方面。現(xiàn)在可能學業(yè)之類比較繁重?？赡苡绊懶菹?。要盡量做到睡眠充足才好的
      以上是對“我14歲了才158厘米我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！