我今年19歲上大二了

      你描述的狀況主要是抑郁情緒，持續(xù)存在時(shí)間較長。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，心理醫(yī)生根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
      

      根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況，主要是分手造成的應(yīng)激性心理障礙，如果有條件的話，最好去做個心理治療，作為你自己平時(shí)多培養(yǎng)一些興趣愛好，不要再關(guān)注她的任何消息。多與身邊的人交朋友。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受失戀的影響，另一方面也與個人的人格特征有關(guān)，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      
      以上是對“我今年19歲上大二了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！