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老是長不高,一點變化都沒有

女 | 13歲 2017-10-28 17:17:02 9人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 老是長不高,一點變化都沒有。怎樣才能增長十厘米呢?怎樣才能讓腿變長?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長: 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱贊:40
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2017-10-28 17:17:56 我要投訴

      病情分析:
      你好現(xiàn)在還是在發(fā)育的年齡考慮是影響不大的,不必擔心的。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意平時加強營養(yǎng),多吃魚蝦牛奶蛋類等食物,可以適量補充鈣劑觀察一下的
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-10-28 17:21:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營養(yǎng)和運動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議目前你需要增加飲食的營養(yǎng),多喝奶制品補充鈣劑。多增加運動鍛煉增強體質(zhì)促進體格的發(fā)育。
      

李紅梅
李紅梅 巨野縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 專注于兒童健康管理,對于兒童各類疾病尤其是對于支氣 幫助網(wǎng)友:12902稱贊:1
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2017-10-28 17:22:15 我要投訴

      病情分析:
      你好。你還是個13歲的孩子,還是長高的時期,不要擔心。
      指導(dǎo)意見:
      13歲的孩子正是生長的時期。身高一是與遺傳有關(guān),但是后天加強營養(yǎng)飲食,體育鍛煉對長高有幫助。
      
      以上是對“老是長不高,一點變化都沒有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-10-28 17:22:39 我要投訴

      病情分析:
      你好!身高一般是受父母家庭影響導(dǎo)致的,它會影響到您的美觀,會給您的機體造成一定的傷害,而產(chǎn)生自卑的心理
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進行檢查,通過藥物進行治療,平時應(yīng)該注意飲食,可以去醫(yī)院拍個片子,注射一些生長激素
      

梁峰
梁峰 日照市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腹股溝斜疝,包皮過長,尿道下裂,腎積水,闌尾炎,骨 幫助網(wǎng)友:2650稱贊:1
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2017-10-28 17:24:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來看,身高與遺傳和后天營養(yǎng)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,還能長高的,不用太擔心的,建議你平時多鍛煉鍛煉,多加強營養(yǎng)。
      

楊宇霞
楊宇霞 天脊醫(yī)院   護師 擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療!尤其對肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友:17118稱贊:3
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2017-10-28 17:27:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳營養(yǎng)運動有很大關(guān)系的,而且需要不定時的不上鈣片
      指導(dǎo)意見:
      你好,13歲正是青春期,所以你吃點有營養(yǎng)的食物,鍛煉一下身體,補點鈣片,肯定會長高的
      

張桂英
張桂英 主管護師 擅長: 本人擅長各類兒科疾病的護理及治療,如小兒高熱驚厥, 幫助網(wǎng)友:21321稱贊:25
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2017-10-28 17:27:45

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高與遺傳有很大的關(guān)系,但后天也很重要。
      指導(dǎo)意見:
      建議,飲食均衡,營養(yǎng)豐富,多吃蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和維生素,如,魚蝦,牛奶,豆制品,骨頭湯等,記得多曬太陽,不要吃垃圾食品。少吃鹽,保證充足的睡眠,長高的主要時間是晚上11-2點,盡量早睡,早餐一定要吃,保持心情舒暢,積極樂觀。適度的運動,跳繩,慢跑,打籃球。
      
      以上是對“老是長不高,一點變化都沒有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

汪秀榮
汪秀榮 主管護師 擅長: 痤瘡白癜風糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:23536稱贊:38
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2017-10-28 17:28:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高,遺傳取決定性的作用,其次是營養(yǎng),生活環(huán)境,體育鍛煉,充足的睡眠等。
      指導(dǎo)意見:
      建議避免焦慮緊張,加強營養(yǎng)。保證充足的睡眠,多做跳躍等運動,查看父母親戚的身高,不能太強求。
      

江深
江深 副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽道疾病、肝臟疾病。 幫助網(wǎng)友:1345稱贊:1
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2017-10-28 17:37:51 我要投訴

      病情分析:
      可以通過科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食,自然長高:一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說,男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。
      指導(dǎo)意見:
      如果要長高,不但要加強運動,特別是拉伸類的運動(如打藍球,游泳,瑜伽、體操),同時要加強鈣質(zhì)的補充,因為鈣為骨骼生長的重要元素。補充鈣不適宜直接服用鈣片,建議用乳鈣進行補充,這樣營養(yǎng)會全面均衡。
      

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