失眠強(qiáng)迫癥怎么治療

      你描述的狀況主要是強(qiáng)迫癥伴發(fā)睡眠障礙，強(qiáng)迫癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，常伴發(fā)睡眠障礙。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，規(guī)范治療，可以輔助心理咨詢，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，你現(xiàn)在有思慮過度，這樣就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況的。如果癥狀不太嚴(yán)重則可能自己調(diào)整過來
      指導(dǎo)意見：
      你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，跟醫(yī)生詳細(xì)的描述下發(fā)病情況，發(fā)作加重的誘因及伴隨癥狀，結(jié)合舌苔、脈進(jìn)行綜合分析，就可明確。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，要考慮是腎陰不足，不能上制心火，心腎不交所導(dǎo)致的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議你可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調(diào)理，比如歸脾丸配合知柏地黃丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)佳。癥狀頑固的話，還可以配合進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸治療。祝你健康快樂！
      
      以上是對(duì)“失眠強(qiáng)迫癥怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠！如果排除器質(zhì)性疾病的原因，大部分是因?yàn)榍榫w引起的，從你描述的癥狀看，你是因?yàn)?，想事情過多，導(dǎo)致大腦一直高速運(yùn)轉(zhuǎn)，所以無法進(jìn)睡眠狀態(tài)。建議你多做自我反思，直面自己的內(nèi)心，看看自己不斷陷入白天的事情當(dāng)中，到底是在擔(dān)憂什么呢？只有找到情緒的根源，才能改變你的睡眠問題。
      

      你好，如果反復(fù)的去想白天發(fā)生的事情，這個(gè)是出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維，建議你先服用點(diǎn)安神的藥物來調(diào)理一下睡眠，像是解郁安神膠囊，養(yǎng)血安神膠囊等，睡不著的時(shí)候可以聽放松的音樂，或者是會(huì)讓人靜心的閱讀，來幫助轉(zhuǎn)移下注意力的同時(shí)也達(dá)到放松的情況
      

      失眠考慮神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規(guī)律飲食不要暴飲暴食按時(shí)吃飯.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
      可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理入睡困難建議口服：地西洋片另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.