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今年15歲了,才一米五左右

女 | 15歲 2017-10-28 07:58:24 5人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 今年15歲了,才一米五左右,怎么才可以長(zhǎng)高啊,還可以再長(zhǎng)高么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-10-28 08:14:53

      病情分析:
      你好,影響身高的因素很多,遺傳,飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠等等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以去測(cè)一下生長(zhǎng)激素,拍個(gè)骨齡片看看,平時(shí)注意合理健康的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),充足的睡眠
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2017-10-28 08:25:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。女15歲了。才1米5左右。根據(jù)你目前的情況來(lái)說(shuō),首先要考慮遺傳因素,其次很多人屬于遲緩發(fā)育型的。平時(shí)要多注意鍛煉補(bǔ)充鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,有15歲了,身高1米5左右。建議到醫(yī)院拍個(gè)x光片,看看骨骺線是否閉合。如果沒(méi)有完全閉合。還有繼續(xù)增長(zhǎng)的空間。平時(shí)要增強(qiáng)體育鍛煉。打籃球,做跳躍運(yùn)動(dòng),跳高,跳繩。拉伸運(yùn)動(dòng),擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡。應(yīng)多吃牛肉,動(dòng)物肝臟。豆制品。牛奶。蝦,螃蟹。雞蛋等都有肋助于增高。
      

李桂華
李桂華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,支氣管炎,支氣管哮喘,腹瀉,腸炎,腦血栓 幫助網(wǎng)友:19278稱贊:2
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2017-10-28 08:20:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,是否能夠長(zhǎng)高的話,要取決于身體的骨垢線有沒(méi)有閉合的?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以拍片檢查一下,如果沒(méi)有閉合推薦可以做一些跑步游泳等運(yùn)動(dòng),這些都有助于身體長(zhǎng)高,另外還要增加營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“今年15歲了,才一米五左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張桂英
張桂英 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)各類兒科疾病的護(hù)理及治療,如小兒高熱驚厥, 幫助網(wǎng)友:21321稱贊:25
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2017-10-28 08:22:33

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高于與遺傳有很大的關(guān)系,你還在發(fā)育期,不要著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議加強(qiáng)體育鍛煉,如跳繩,慢跑,飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃含鈣和蛋白高的食物,牛奶,魚(yú)蝦,骨頭湯,保證充足的睡眠,保持心情舒暢。不要吃垃圾食品。
      

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2017-10-28 08:22:40 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,比如說(shuō)遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的,特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。
      

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