做仰臥起坐，堅(jiān)持每天做

      病情分析：
      你的這種情況有可能是頸部局部肌肉拉傷引起的局部軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你暫時(shí)不要大量活動(dòng)，局部疼痛部位可以做物理治療，或者外用膏藥緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你的情況是做仰臥起坐，堅(jiān)持每天做，可是昨晚做了起來(lái)后，脖子突然疼痛，考慮是扭到了頸部的肌肉了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，主要是做仰臥起坐，堅(jiān)持每天做，可是昨晚做了起來(lái)后，脖子突然疼痛，應(yīng)該是不慎扭到了頸椎的肌肉。