我18歲了只有1米57請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高嗎
女 | 18歲 2017-10-26 17:24:33
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 我18歲了只有1米57請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高嗎？如果不能長(zhǎng)高，那么有什么辦法增高
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2022-12-29 18:28:05 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，身高與遺傳有很大的關(guān)系，建議加強(qiáng)體育鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想要長(zhǎng)高，建議加強(qiáng)體育鍛煉，如跳繩，慢跑，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃含鈣和蛋白高的食物，牛奶，魚(yú)蝦，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性食物，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
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