根據(jù)您的病情描述,建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡,看骨骼閉合了沒有,還有沒有長高的空間,以便采取相應(yīng)的措施,目前建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長,同時(shí)可去醫(yī)院內(nèi)分泌科咨詢注射生長激素促進(jìn)身高的問題,要做生長激素敏感試驗(yàn),敏感了才能夠注射生長激素。
你好,根據(jù)你描述的情況,男18歲,身高173cm,還能長到180嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長的空間,如果完全閉合說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高,建議你只有在骨骼線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料,太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長得更高。
一般長高都在青春期之前,現(xiàn)在18歲了想判斷是否長高,最好拍骨齡片,如果骨骺沒有閉合還能長高的,如果骨骺閉合長高的可能性比較小。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,比如打球跑步,而且要多吃營養(yǎng)豐富的食物,比如多喝奶,多吃瘦肉,水果蔬菜都要吃
以上是對(duì)“18歲1米73還能長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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