健康咨詢描述: 主要上晚上不睡覺(jué),白天整天睡,反正有時(shí)間就玩游戲,現(xiàn)在也不到學(xué)校去,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,按你描述,有可能是生物鐘紊亂。會(huì)對(duì)身體造成多種損害:1.經(jīng)常疲勞,免疫力下降:人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥,最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會(huì)跟著下降,感冒、胃腸感染、過(guò)敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。2.頭痛:熬夜的隔天,上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦漲、注意力無(wú)法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無(wú)形的損傷。3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人體的生理休息時(shí)間,該休息而沒(méi)有休息,就會(huì)因?yàn)檫^(guò)渡疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。4.皮膚干燥等,應(yīng)該注意克服不良習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,孩子晚上玩手機(jī),白天睡覺(jué),不想上學(xué)校,不只該怎辦。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子多交流,玩手機(jī)對(duì)身體不好,首先家長(zhǎng)應(yīng)該做表率不要玩手機(jī),多看書,營(yíng)造學(xué)習(xí)氣氛,告訴孩子學(xué)習(xí)的重要性。晚上熬夜對(duì)身體不好,應(yīng)該早睡早起。
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間地打破規(guī)律的生活,會(huì)造成生物鐘紊亂。人會(huì)感到注意力不集中、思考判斷力差、疲勞、萎靡不振。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的生物鐘發(fā)生了時(shí)差變化,長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體不利,也違反了自然規(guī)律。
以上是對(duì)“主要上晚上不睡覺(jué),白天整天睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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