11歲，42公斤，女兒說她們班的女孩都好瘦

      目前小女孩是體重還是比較高的，建議嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，不要吃油炸食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，也不要吃小食品，另外每天堅持運(yùn)動一小時以上。
      

      病情分析：
      你好！11歲的小姑娘正是生長發(fā)育期，最重要的時候肯定是不能減肥的，不然對生長發(fā)育不利！
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食不要吃太油膩的食物，不要吃零食，然后吃點(diǎn)高蛋白的，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下。
      

      病情分析：
      想要減肥減脂的話，首先一定要控制飲食，少吃高糖高油高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，比如跑步游泳跳繩等等，運(yùn)動可以幫助提高身體基礎(chǔ)代謝率，幫助減肥減脂。
      
      以上是對“11歲，42公斤，女兒說她們班的女孩都好瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，11歲女孩42公斤，想要減肥。這個確實(shí)是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      不知道女孩子的身高是多少，但是42公斤是一個體重，確實(shí)是有些胖了，建議不要讓孩子吃零食。也不要喝飲料，多吃水果蔬菜。
      

      你好，這么大的孩子正處于生長發(fā)育的高峰期，如果減肥可能導(dǎo)致飲食，下降，影響他的生長發(fā)育，我建議你不要給他通過食物來減肥，要想減肥，你可以帶著她多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      11歲，42公斤，體重確實(shí)有些超標(biāo)！但是不用強(qiáng)制減肥，飲食加運(yùn)動療法就可以的！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)楹⒆蝇F(xiàn)在是長身體的時候，多吃一些新鮮蔬菜和水果！多吃魚蝦牛羊肉雞蛋豆類等富含蛋白質(zhì)的食物！適當(dāng)運(yùn)動如游泳爬山跑步等！少吃多餐！