健康咨詢描述: 我早晨不吃飯,中午吃一碗飯不吃肉,晚上吃水果,會(huì)瘦嗎?
病情分析:
你好,現(xiàn)在存在想要減肥的問(wèn)題,不建議早晨不吃飯,對(duì)身體不好。
指導(dǎo)意見:
你只靠節(jié)食不夠的,減肥最合理的方式就是運(yùn)動(dòng)加控制飲食,你可以去醫(yī)院針灸科配合針灸和埋線治療,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這樣吃不會(huì)瘦,因?yàn)槟阍绯坎怀燥?br /> 指導(dǎo)意見:
因?yàn)槿艘霚p肥,首先得提高體內(nèi)代謝率,只有代謝快了才能減肥,早飯吃好了會(huì)提高體內(nèi)代謝率
病情分析:
你好,你說(shuō)的這種情況,早上不吃飯是不可以的,如果說(shuō)長(zhǎng)期不吃飯會(huì)導(dǎo)致膽囊炎,另外也會(huì)導(dǎo)致胃不好,胃炎。
指導(dǎo)意見:
不要到時(shí)候還沒(méi)減肥成功,到時(shí)候還會(huì)引發(fā)其他疾病,你飲食平時(shí)只要不太不吃很油膩的,不要吃高熱量的,多吃蔬菜水果吃點(diǎn)高蛋白的食物,早飯要按時(shí)吃,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)要健康的減肥也會(huì)瘦的。
以上是對(duì)“我早晨不吃飯,中午吃一碗飯不吃肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議您不要這樣的節(jié)食。這樣是起不到減肥效果的,而且會(huì)給身體帶來(lái),更大的傷害。
指導(dǎo)意見:
您就是要做到早餐要吃好,中午要吃飽,晚上盡量少吃飯,或者可以多吃些水果。盡量的多吃些雜糧,不要吃面粉。這樣才能起到減肥的效果。
病情分析:
你好。根據(jù)你描述的情況。這樣節(jié)食肯定會(huì)瘦的。但是不健康
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),少吃多動(dòng)。最好早餐吃好中午吃飽晚上吃少。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)好的
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,這樣的生活方式是不正確的,并且你也堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間的。
指導(dǎo)意見:
早飯一定要吃的營(yíng)養(yǎng)科學(xué),午飯少吃晚飯是可以不吃的。配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)是可以減肥的。
病情分析:
看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題,節(jié)食減肥,會(huì)影響身體健康的。
指導(dǎo)意見:
早晨不吃飯,會(huì)影響身體健康的,要想成功減肥,可以每天堅(jiān)持鍛煉身體,晚上少吃點(diǎn)東西。
以上是對(duì)“我早晨不吃飯,中午吃一碗飯不吃肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這樣的方式肯定會(huì)瘦,但是,可能是用身體健康換取的瘦身。
指導(dǎo)意見:
建議每天要保證新鮮瓜果蔬菜,蛋白質(zhì)的攝入,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,不然抵抗力會(huì)下降,身體會(huì)吃不消。
病情分析:
你好,你說(shuō)你早晨不吃飯,這是錯(cuò)誤的,早晨這頓飯必須得要吃好,中午的飯可以吃好,晚上這頓飯你可以不吃。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況。我建議早上吃好,中午吃飽,晚上吃少或者不吃。這樣堅(jiān)持下去一定會(huì)瘦。
病情分析:
你好,建議節(jié)食減肥的同時(shí)也要配合運(yùn)動(dòng),兩者同時(shí)進(jìn)行效果較好。
指導(dǎo)意見:
同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,可以適當(dāng)食用雞肉牛肉等蛋白質(zhì),建議早餐可以進(jìn)食。
病情分析:
想要減肥晚上盡量不吃面食。中午可以吃點(diǎn)肉,早上也建議吃點(diǎn)飯,還要注意體育鍛煉。不能只靠節(jié)食。
指導(dǎo)意見:
建議您要注意飲食還要注意多做體育鍛煉,早上不要不吃飯,中午也可以吃肉。晚上不要吃面食,可以吃水果和蔬菜。只要堅(jiān)持會(huì)減肥的。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,早上不吃飯,中午吃一點(diǎn),晚上吃水果,這種情況是
指導(dǎo)意見:
導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡的,有可能瘦了,但是會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡的,需要注意飲食均衡才可以的
病情分析:
根據(jù)你的描述。是想控制體重。早上不吃飯是不正確的。
指導(dǎo)意見:
給你一些建議,早上正常吃飯,中午少吃,晚上可以不吃或少吃少量的水果。晚上6點(diǎn)以后,不吃東西。要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。多增加體育鍛煉。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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