重度失眠的治療方法

      你好，目前的失眠問題，考慮事時(shí)更換新的居住環(huán)境以后，出現(xiàn)了身體上的不適應(yīng)。積極的去面對(duì)，調(diào)整好自己的身心狀態(tài)，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，相信你會(huì)很快恢復(fù)的，祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理，加上谷維素
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，精神因素也很重要，不要有壓力，飲食忌食辛辣刺激食物，放松心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。換了個(gè)新環(huán)境，引起失眠了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)口服催眠藥。睡覺前不興奮，少說話，睡前看看書。合理膳食。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
      
      以上是對(duì)“重度失眠的治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，到一個(gè)新的環(huán)境入睡，也需要一定的時(shí)間去調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，多參加戶外活動(dòng)，有條件的話找心理醫(yī)生幫忙疏導(dǎo)一下。睡前可以喝一小杯熱牛奶。
      

      你現(xiàn)在是搬到新家之后，然后失眠了，那么你的失眠問題就是因?yàn)榍榫w引起的，建議你還是直面自己的內(nèi)心，看看你自己到底在想些什么？你的情緒根源是什么？只有解決了根源問題，你的失眠問題也就解決了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液，歸脾丸對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱癥建議吃點(diǎn)谷維素片，也可以考慮針灸治療為主
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重的考慮用點(diǎn)安定片鎮(zhèn)靜治療，也可以考慮用中藥酸棗仁煎服，平時(shí)注意加強(qiáng)休息
      
      以上是對(duì)“重度失眠的治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息。生活環(huán)境的改變導(dǎo)致你失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天可以增加一下，勞動(dòng)強(qiáng)度，晚上睡覺之前，用熱水泡泡腳，喝一杯熱的牛奶，不要飲濃茶和咖啡。
      

      病情分析：
      你好：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議可以口服點(diǎn)柏子養(yǎng)心片、七葉神安片、維生素B1、谷維素、安定，安神補(bǔ)腦液等藥物治療。臨睡前不宜過飽進(jìn)食，忌濃茶、煙和過量飲酒；平時(shí)宜食清淡而富有營養(yǎng)的食物。
      

      治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會(huì)使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會(huì)使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會(huì)使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。