我一個(gè)五年級(jí)的小學(xué)生

      小學(xué)生有黑眼圈，建議首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度用眼，可以用冷熱的毛巾交替敷眼，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解黑眼圈。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，出現(xiàn)這種情況可以通過，生活習(xí)慣的改善來調(diào)理，不要過于的著急，逐漸的會(huì)有好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，多吃一些新鮮的果蔬，奶制品豆制品，保持足夠的睡眠，不要過于的勞累，每天多喝一些溫開水，生活規(guī)律，可以有效的改善，
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是體內(nèi)有淤血所致，另一方面是經(jīng)常熬夜，睡眠不足導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物，需要多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅(jiān)持適量跑跳運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我一個(gè)五年級(jí)的小學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種毛病多是休息不好引起的，要好好休息，不要熬眼，要睡舒服柔軟的枕頭，多跑步鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你到正規(guī)的中藥店，買點(diǎn)枸杞，大棗，泡茶喝，堅(jiān)持天天喝，過一段時(shí)間就會(huì)好的。
      醫(yī)生詢問：
      早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好！黑眼圈由于熬夜，情緒波動(dòng)大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      像你這個(gè)年齡，如有黑眼圈的話，一是功課多用眼過多，又熬夜；再就是連續(xù)玩手機(jī)，熬夜玩手機(jī)。去除黑眼圈最有效的方法是少熬夜，充分注意休息，杜絕眼疲勞。