習慣性失眠。每到晚上，就睡不著

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。根據失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重失眠則需要藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，失眠一般是由于神經衰弱，植物神經紊亂等引起的，可以去醫(yī)院檢查一下，及時進行治療。
      指導意見：
      可以服用安神補腦液，歸脾丸，朱砂安神丸，白天可以適當?shù)倪\動，增強體質，晚上睡前溫水泡腳，必要時可以服用艾司唑侖片，祝健康。
      

      指導意見：
      建議平時盡量調整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，睡前看看書，聽聽輕音樂，輕松入眠。
      
      以上是對“習慣性失眠。每到晚上，就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累和激動，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。