健康咨詢描述: 可是。我現(xiàn)在是高中生。最少11點(diǎn)才能睡覺。這可怎么辦。還有按摩是按哪。求急
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況來看,有可能是失眠所引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,清淡飲食,白天可以適當(dāng)?shù)母梢恍w力運(yùn)動,必要的話,可以使用一下安神補(bǔ)腦液
病情分析:
你好,你的咨詢?nèi)鄙侔Y狀描述,具體哪里不舒服,有多久了,都要詳細(xì)描述。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院找醫(yī)生當(dāng)面就診,詳細(xì)了解病情,明確診斷,對癥下藥。平時生活要有規(guī)律,盡量不熬夜。飲食葷素均勻,不挑食。
病情分析:
你好,很高興為您解答,你描述的問題不清楚,你想通過按摩來調(diào)理什么問題呢?
指導(dǎo)意見:
你好,你描述的問題不清晰,無法判斷。不知道你的癥狀是什么!你想治療什么方面的病癥呢?
以上是對“可是。我現(xiàn)在是高中生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
是什么問題要按摩。年輕人,注意加強(qiáng)鍛煉,合理飲食,按時作息。
指導(dǎo)意見:
把心用在學(xué)習(xí)上,克服一切不良生活習(xí)慣,避免久坐,保持用眼的保健,多參加集體活動。減輕壓力。
病情分析:
你是高中生,十一點(diǎn)才能睡,這些事失眠的的表現(xiàn),壓力可能過大
指導(dǎo)意見:
失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。強(qiáng)調(diào)睡眠健康教育的重要性,即在建立良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣的基礎(chǔ)上,開展心理行為治療、藥物治療和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療。
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