我想咨詢一下長期緊張會有什么情況

      根據(jù)咨詢者的描述。人處于長期的緊張焦慮情緒中。會影響身體健康。嚴(yán)重者可以引起一系列的心身疾病。例如消化性潰瘍。血壓血糖不穩(wěn)。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)有軀體疾病嗎？長期緊張有可能是焦慮癥，可以到心理科進(jìn)一步檢查明確。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過傾訴，運(yùn)動等宣泄不良情緒，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。