國慶節(jié)回家，回去前一天和路上一天半都沒睡好

      你好，你這種情況有可能是上火引起的，平時要注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，要戒煙戒酒，平時要按時吃飯，要早睡早起，避免熬夜，不要過于勞累，可以觀察幾天看看。
      

      病情分析：
      你好，這個主要是由于熬夜導(dǎo)致的頭暈頭昏，還有頸椎及胃腸道一系列不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食注意清淡，好好休息，看看有無感冒發(fā)熱的癥狀，如不緩解還需要進一步處理，保持心情愉快，放松情緒。