健康咨詢描述: 今年19歲還有什么辦法長(zhǎng)高嘛現(xiàn)在155父親170母親150
具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長(zhǎng)空間,如果骨骺已閉合,長(zhǎng)高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長(zhǎng)激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
生長(zhǎng)激素有副作用嗎
藥物都會(huì)有副作用,但是很安全的,沒事
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮你相對(duì)長(zhǎng)高的幾率還是有一點(diǎn)的。注意營(yíng)養(yǎng)的搭配
指導(dǎo)意見:
您可以做一些積極向上的運(yùn)動(dòng),例如跳高跳遠(yuǎn),同時(shí)的話,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,晚上睡覺前喝一杯牛奶。
病情分析:
你好,身高與遺傳有很大的關(guān)系,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),應(yīng)該還能長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
建議,加強(qiáng)體育鍛煉,如跳繩,打籃球,慢跑,飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃含鈣高和蛋白高的食物,牛奶,魚蝦,不要吃刺激性食物,保證充足的睡眠。保持心情愉快。
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