在瑜伽教練培訓(xùn)班考教練證倆個(gè)月了現(xiàn)在膝蓋疼怎么辦走

      病情分析：
      您好，您的這個(gè)情況考慮是屬于骨性關(guān)節(jié)炎的問題，建議您要休息了，不要運(yùn)動(dòng)了
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以去醫(yī)院中醫(yī)科行針灸治療來緩解癥狀，希望能幫助您，祝您身體健康早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你的癥狀考慮是過度劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，建議去中醫(yī)針灸科就診，采取針灸，理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意休息，禁久行，久站，劇烈運(yùn)動(dòng)，避風(fēng)寒，注意膝部的保暖，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，按照你對(duì)情況的描述，目前考慮可能是運(yùn)動(dòng)過度引起的扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點(diǎn)，建議局部可針灸理療下。
      
      以上是對(duì)“在瑜伽教練培訓(xùn)班考教練證倆個(gè)月了現(xiàn)在膝蓋疼怎么辦走”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是劇烈活動(dòng)導(dǎo)致膝蓋的損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議您近期多注意休息，盡量避免活動(dòng)，可以考慮去醫(yī)院就診檢查一下，如果有問題及時(shí)對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      你好目前的這種情況。我的分析是?？赡苁怯捎谙リP(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間的拉傷引起的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我目前的建議是。減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，口服一下活血化瘀的藥。，三七傷藥氣霧劑噴涂抹局部。做一下理療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這就是由于你劇烈運(yùn)動(dòng)等原因引起的不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你只能是注意休息，減少活動(dòng)，增加營養(yǎng)，慢慢恢復(fù)。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，膝關(guān)節(jié)疼痛且有關(guān)節(jié)彈響，需檢查明確病情后對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院骨科就診，可磁共振檢查有無關(guān)節(jié)韌帶損傷明確病情后制定個(gè)體化治療方案。近期需好好休息，上下樓梯時(shí)慢些避免損傷。
      
      以上是對(duì)“在瑜伽教練培訓(xùn)班考教練證倆個(gè)月了現(xiàn)在膝蓋疼怎么辦走”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的疼痛，一般經(jīng)過休息會(huì)好轉(zhuǎn)，如果疼痛嚴(yán)重要做檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)休息，減少運(yùn)動(dòng)，避免受涼，可以外用膏藥，局部熱敷，希望我的建議對(duì)你有所幫助。