經(jīng)常坐著低頭玩手機這幾天脖子總是疼痛

      經(jīng)常低頭玩手機，這種情況總是疼痛。這個有可能就會出現(xiàn)頸椎病的。因長期低頭，這個肌肉也會產(chǎn)生酸痛。這個您可以坐著按摩看能不能緩解？做一個頸椎的檢查，看下有沒有頸椎序列的問題？
      

      病情分析：
      你好，考慮是頸椎病的，跟勞累、不良的姿勢有關(guān)系，長期低頭玩手機會對脖子有影響的，是要及時處理才行。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮使用活血化瘀、改善循環(huán)這些藥物治療結(jié)合針灸、理療綜合處理，注意不要低頭玩手機，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長期低頭會引起肩頸勞損，甚至出現(xiàn)頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不用太擔(dān)心，盡量避免長期低頭，多做仰頭動作及活動肩部，避免出現(xiàn)肩頸勞損。
      
      以上是對“經(jīng)常坐著低頭玩手機這幾天脖子總是疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你描述的狀態(tài)就是由于低頭玩手機而導(dǎo)致頸椎位置牽拉筋膜肌肉引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況頸椎可能沒有大的異常變化，不能算作頸椎病，但是長期如此，就可能會導(dǎo)致頸椎病，所以一定要避免此類行為。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況可能是由于平時的不良習(xí)慣而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，少玩手機，不要總是同一個姿勢