我最近老是腰痛，蹲一會或者坐著久一點腰就很痛

      病情分析：
      你好可能是腰椎不適或是婦科炎癥導致的腰酸痛的癥狀的，需要檢查一下的
      指導意見：
      建議注意多休息，可以局部熱敷或是按摩緩解癥狀，及時去醫(yī)院檢查原因后對癥治療的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于受涼或者腰肌勞損的問題引起的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f腰息痛膠囊配合中成藥壯腰健腎丸等來進行對癥治療幾天試試的了。
      

      病情分析：
      你這樣的腰疼應(yīng)該和氣血虛，肝腎不足，月經(jīng)不調(diào)，宮寒的問題有關(guān)系的，可以適當?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)
      指導意見：
      忌辛辣的食物保證睡眠。不要吃油膩，可以觀察一下大小便，白帶，熱敷一下腹痛腰部，可以查一下腰椎有無異常的問題
      
      以上是對“我最近老是腰痛，蹲一會或者坐著久一點腰就很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！