5天前一次百米跑步比賽跑完之后盆骨位置痛過了5天之
健康咨詢描述： 5天前一次百米跑步比賽跑完之后盆骨位置痛過了5天之后不是很痛了然后又比賽跑完之后又痛了是什么原因多久能恢復(fù)
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病情分析：
您好根據(jù)您提供的局部情況，考慮有可能是運動過度引起的臀部肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您提供的局部情況，考慮建議您局部烤電理療可以用熱毛巾熥敷治療，可以外涂扶他林軟膏。
謝謝，這個大概多久能好擦紅花油管用嗎?我9天后有一次很重要的短跑比賽
您好，擦紅花油管用，建議您多休息。9天的短跑跑完后可能會疼痛加重。
嗯這幾天要注意些什么
您好建議注意休息讓肌肉恢復(fù)好了以后再跑步
嗯，像這樣我這幾天能小幅度的小跑嗎盡量只用腿的力氣。
您好，建議您注意休息避免過度活動。
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你好！很高興為你解答，根據(jù)你的癥狀的描述，考慮你這種情況是由于，過度運動，導(dǎo)致的骶髂關(guān)節(jié)炎，你目前應(yīng)該減少運動，注意休息，如果過一段時間還是反復(fù)出現(xiàn)，最好做一個骶髂關(guān)節(jié)的核磁共振。
謝謝，這個大概多久能好擦紅花油管用嗎?我9天后有一次很重要的短跑比賽
紅花油可以涂抹點，但只是暫時緩解！這段時間可以做做物理治療！
物理治療是指什么治療
比如微波和紅外線照射還有局部熱敷，疼痛的厲害可以吃點止痛藥
剛才用熱水敷了一下沒這么痛了
熱敷可以緩解肌肉緊張，松弛肌肉緩解疼痛！
嗯這幾天要注意些什么
這幾天主要是注意休息，減少活動！
這幾天就早上能小幅度的跑步嗎。
最好休息幾天吧！康復(fù)期再鍛煉不利于恢復(fù)
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病情分析：
您好，主要是劇烈運動后大腿根部疼痛，休息后好轉(zhuǎn)，再次劇烈運動后加重。
指導(dǎo)意見：
鑒于您目前的情況，可能是肌肉拉傷或者韌帶拉傷，建議您放松心情，好好休息，目前不要再次劇烈運動如短跑。
以上是對“5天前一次百米跑步比賽跑完之后盆骨位置痛過了5天之”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝，這個大概多久能好擦紅花油管用嗎?我9天后有一次很重要的短跑比賽
不客氣，可能要個把月，擦紅花油可能會沒有用，好好休息。
嗯這幾天要注意些什么
沒有什么特別的，不要劇烈運動，適當(dāng)推拿按摩都是可以的，注意休息。
能小幅度小跑嗎
可以試試。盡量不要再次拉傷了。
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