失眠，多夢，睡眠質量差

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，精神衛(wèi)生?？扑幬镄枰诰窨漆t(yī)師指導下服用，不要擅自停藥。
      

      病情分析：
      這種情況的原因考慮，主要屬于焦慮，壓力過大，引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡眠質量差都是有關系的，最好及時調(diào)理。
      指導意見：
      出現(xiàn)嚴重情況下，是可以口服朱砂安神丸調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物都有利于改善癥狀的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，主要需查找失眠的原因。
      指導意見：
      如果是焦慮引起的失眠是可以長期服用的，建議去失眠?？凭驮\，查找失眠的原因，積極治療原發(fā)病。
      
      以上是對“失眠，多夢，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天運動的，還有可注意補充氣血的食物。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意補充氣血的食物