到外面感覺很害怕，總是怕死掉

      病情分析：
      你好，你的情況是抑郁的趨向的，建議要避免一個人在家的，會加重癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時，應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉，能去除不開心的因子。希望能幫到你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，這還是精神壓力過大的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，建議你平時要加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移精神轉(zhuǎn)移注意力，多找朋友聊聊天，可以找心理醫(yī)生做疏導(dǎo)。