白頭發(fā)怎么才能變黑，有最好效果嗎有最好效果嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，考慮跟氣血虧虛或者腎虛引起
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服一些核桃，紅棗，黑芝麻等來治療一下，祝您早日康復(fù)！心情舒暢！
      

      病情分析：
      你好須發(fā)早白在中醫(yī)一般屬于腎虛血虧可以中藥調(diào)理一段時間
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃點熟地黃何首烏當(dāng)歸側(cè)柏葉黑芝麻等長期服用一段時間
      

      病情分析：
      白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等，適當(dāng)進行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑。
      
      以上是對“白頭發(fā)怎么才能變黑，有最好效果嗎有最好效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！