健康咨詢描述: 表情失控,心理失控,最近脾氣變好了不少,與別人交:談時(shí)皮膚僵硬,不由自主顯出很生氣的表情,心中有時(shí)不由自主產(chǎn)生不好的想法!
根據(jù)咨詢者描述,目前可能存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受外界因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療。
無論壓力多大,我平時(shí)的心態(tài)都很好,從未感覺到壓力大,我的面部表情變化和心理問題出現(xiàn)在與陌生人交談時(shí)!
建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,提高應(yīng)對問題的能力。
病情分析:
根據(jù)你說的這個(gè)情況,這個(gè)還是考慮是一個(gè)心理問題導(dǎo)致的問題。
指導(dǎo)意見:
我的建議是必須要去一,心理科,讓醫(yī)生指導(dǎo)一下,也多去外面多接觸一些新鮮的事物。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是跟他情感不協(xié)調(diào)有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)放松心情,避免精神心理緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
以上是對“表情失控,心理失控,最近脾氣變好了不少”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平時(shí)壓力多大,我心態(tài)都很好,我心理問題出在第一次與陌生女生交朋友時(shí),面部表情也是!
你這種情況可能是第一次的心理上太緊張
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)年齡段因生理性原因會出現(xiàn)莫名的煩躁,也很正常。
指導(dǎo)意見:
學(xué)會控制情緒,放松自己的心情,多與人交流溝通緩解情緒,給自己確定目標(biāo),并為之奮斗,就會輕松度過這一時(shí)期。
平時(shí)壓力多大,我的心態(tài)很好,我面部問題和心理問題產(chǎn)生在與陌生女孩交朋友時(shí),后來和陌生人交談時(shí)就變成了這樣!
因?yàn)樾睦锞o張?jiān)斐傻募∪饩o張,平時(shí)可以多搓臉放松肌肉。
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