我是個焦慮患者，有段時間焦慮沒出現(xiàn)

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      焦慮癥是精神心理科常見病，與性格敏感性，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對策略，身體易感性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前對于焦慮癥治療，首選服用抗焦慮類藥物。另外，自我調(diào)整也很重要，多積極的自我暗示，減少軀體不適的關(guān)注。培養(yǎng)一些興趣愛好，規(guī)劃一下自己的生活，適量活動一下，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中，產(chǎn)生消極的心理暗示。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，如果確診了是焦慮癥，建議去精神科就診
      指導(dǎo)意見：
      建議您去精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下做心理測評，明確診斷，積極治療，同時結(jié)合心理治療和自我調(diào)節(jié)
      
      以上是對“我是個焦慮患者，有段時間焦慮沒出現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮恐懼表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心
      

      病情分析：
      每個人都會有不如意的時候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動上面，不要長期處在同一個環(huán)境中，學(xué)會控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行心理和行為調(diào)整，結(jié)合藥物足量足療程使用，及時復(fù)診，一般是完全可以控制的。
      

      那是你焦慮還沒有好，如果確診了是焦慮癥，那么要規(guī)范服藥治療，可以選用得藥物有文拉法辛，舍曲林，帕羅西丁等，如果癥狀較重，可以服用苯二氮卓類的藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況這樣的情況已經(jīng)有多長時間了有沒有服用精神科藥物每天晚上的睡眠怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      建議你先要保持一個良好的睡眠明天晚上達(dá)到6小時的睡眠，如果睡眠不好可以借助有助于睡眠的藥物調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“我是個焦慮患者，有段時間焦慮沒出現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，大多數(shù)可能就是一個心理因素所引起的，現(xiàn)在的這些精神的變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候盡量多去一些戶外活動，參加一些鍛煉，多去旅游一下，看看外面的風(fēng)景會比較好一點。