最近也就是3個(gè)月吧，要老是酸困

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮失眠有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整睡眠，平時(shí)注意放松心情，避免精神緊張，勞逸結(jié)合做到身心輕松
      

      病情分析：
      你好！你這情況一般是腎虛或者腰肌勞損引起的。最好找個(gè)中醫(yī)看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你找個(gè)中醫(yī)看看！先確診一下再治療。腰肌勞損最好推拿按摩治療。腎虛最好喝中藥調(diào)理一下體質(zhì)
      

      你說(shuō)的是你的腰部感覺(jué)到酸困嗎？建議你到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，診斷一下腰部的問(wèn)題，做相關(guān)的治療，另外，失眠如果排除器質(zhì)性原因，大部分是由情緒引起的，建議你調(diào)整自己的情緒，努力改變自己的認(rèn)知，看問(wèn)題，換個(gè)角度或換種思維方式。放松心情，平和心態(tài)，這樣才能徹底改變你的睡眠問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“最近也就是3個(gè)月吧，要老是酸困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！