健康咨詢描述: 我是一個(gè)吃貨,看見好吃的就狠吃,倒置我120斤,大象腿,個(gè)子矮,呼拉圈一堆,班里同學(xué)都嫌棄我。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述分析,現(xiàn)在這種情況必須是要控制食欲的,因?yàn)槎嗍硨τ谏眢w來講只有害沒有益
指導(dǎo)意見:
少食,每頓吃七分飽,是健康的生活方式。如果毅力強(qiáng)可以每天吃兩頓飯。如果小小年紀(jì)就吃很多,那么青春期以及成年之后胖起來就更不好減肥了
病情分析:
你好,你目前這個(gè)情況需要控制飲食呢,你年紀(jì)還小,肥胖對身體也不好。
指導(dǎo)意見:
建議盡量少吃零食,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,少吃肉食,肥胖對身體健康有影響。
病情分析:
你好,目前的情況,考慮主要還是因?yàn)楸╋嫳┦?,造成的體重增加。
指導(dǎo)意見:
建議目前需要通過節(jié)食,以及運(yùn)動(dòng)的方法,來減少體重。需要控制飲食,同時(shí)多運(yùn)動(dòng),消耗掉過多的脂肪。
以上是對“我是一個(gè)吃貨,看見好吃的就狠吃”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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