我今年16歲可是已經(jīng)140多斤了肚子上有好多橫紋現(xiàn)
女 | 16歲 2017-10-10 20:37:49
1人回復(fù)
來(lái)自朝陽(yáng)市
健康咨詢描述： 我今年16歲可是已經(jīng)140多斤了肚子上有好多橫紋現(xiàn)在減肥橫紋能下去嗎？
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2022-12-29 14:49:47 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物。少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康。肥胖紋可以涂抹蘆薈膠或維生素e。
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