我住在上鋪，上下樓梯時

      病情分析：
      你好，你的情況屬于皮膚軟組織擦挫傷，不是什么大問題，不用擔心，四十八小時內為炎癥滲出期，會有受傷部位水腫疼痛不適
      指導意見：
      建議四十八小時內用冰敷鎮(zhèn)痛消腫，四十八小時后可以用熱敷以及活血化淤促進血液循環(huán)，三天疼痛還是無緩解，就去拍個片看看有不有韌帶拉傷，問題不大，建議放松心情！希望我的回答對你有幫助！
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應該是氣血瘀滯不通，關節(jié)失去營養(yǎng)滋潤，不通則痛，因此關節(jié)疼痛，腫脹。
      指導意見：
      建議給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并給予針灸推拿以活血化瘀通絡止痛，避風寒。