健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我半年前檢查出來得了痛風(fēng),這段時間尿酸在520左右吧,想問一下得了痛風(fēng)要怎么吃比較好
想得到怎樣的幫助:得了痛風(fēng)要怎么吃比較好
指導(dǎo)意見:
痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙引起的,發(fā)作性的急性關(guān)節(jié)炎,多單關(guān)節(jié)發(fā)作,局部紅腫熱痛,疼痛劇烈。尿酸大量沉積到組織間,引起局部炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)患者要嚴(yán)格忌口,低嘌呤飲食,忌食肥肉、動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。要注意多喝水,每日飲水量要大于2000毫升,注意休息,避免勞累和劇烈運(yùn)動。
病情分析:
痛風(fēng)患者建議少食含嘌呤類食物,多食新鮮蔬菜和水果,多喝水。
指導(dǎo)意見:
痛風(fēng)患者建議少食含嘌呤類食物,多食新鮮的蔬菜和xin?x水果,多喝水,
您好,建議痛風(fēng)患者在飲食上要注意這些:
1、 限制高嘌呤食物。根據(jù)不同的病情,決定膳食中的嘌呤含量。急性痛風(fēng)時,每天嘌呤量應(yīng)控制在150毫克以下。
2、 限制脂肪攝入量。吃肉、魚時應(yīng)煮后去湯。避免喝火鍋湯底,因?yàn)楹写罅康泥堰?,另外辛辣、刺激的食物也不宜多吃?br /> 3、飲食應(yīng)以素為主,多飲水、多吃蔬菜瓜果等富含維生素、礦物質(zhì)及纖維的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上。應(yīng)盡量少吃葷油、多吃素油。葷、素油的比歷以1:2為宜。
4、過去曾經(jīng)有人建議禁用咖啡,茶和可可。但經(jīng)動物實(shí)驗(yàn)證明,可可堿、茶葉堿和咖啡 堿在人體代謝中生成甲基尿酸鹽,并不會引起痛風(fēng),目前認(rèn)為可以選用咖啡、茶葉和可可,但要適量。
以上是對“得了痛風(fēng)要怎么吃比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!1、每天多吃含有水分較多的食物
水分多的食物主要是水果,含水分以及礦物質(zhì)元素豐富,具有降低體內(nèi)尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛風(fēng)病人可以多吃水果。
2、多吃清淡食物
清淡食物不引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮,不影響到痛風(fēng)病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛風(fēng)病人平時作為菜肴的主食食物。
3、細(xì)糧食物為主
粗糧細(xì)糧痛風(fēng)病人都可以當(dāng)做是主食,考慮到老年人的消化系統(tǒng)下降的問題,建議老年痛風(fēng)人群吃主食應(yīng)當(dāng)以細(xì)糧食物為主,少吃粗糧食物。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線