。便秘。吃涼的多了大便也不好拉

      病情分析：
      您好，首先便秘的這種情況，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和定時(shí)排便的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食不要吃辛辣刺激的食物，要清淡和營(yíng)養(yǎng)飲食。根據(jù)您描述的另外的這些癥狀來判斷，還是陰虛比較多一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      從你提供的情況分析，便秘原因有氣虛，血虛，陰虛，陽(yáng)虛便秘。
      指導(dǎo)意見：
      生活中建議你多食黑色食品，少熬夜，飲食粗纖維多點(diǎn)，你的便秘應(yīng)為陽(yáng)虛型，建議您吃濟(jì)川應(yīng)。
      

      病情分析：
      隨著現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展人群中出現(xiàn)便秘的人就越來越多，由于長(zhǎng)期的工作壓力和家庭壓力以及自己飲食不健康等飲食導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先放松心情，盡量保持每天心情愉悅，可以每天早上起來跑一下步運(yùn)動(dòng)一下促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)消化，然后注意每天飲食要攝入適量的水果蔬菜等粗纖維食物，如果便秘好多天一次可以選擇便秘藥在早期吃點(diǎn)解便。
      
      以上是對(duì)“。便秘。吃涼的多了大便也不好拉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況是由于你胃腸功能不好的原因?qū)е碌慕ㄗh你找比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給您調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      在調(diào)理的同時(shí)一定要注意飲食的規(guī)律和健康不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物多吃綠色蔬菜和水果多喝水
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在考慮是腎虛導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院中醫(yī)辨證一下的。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)需要注意多吃蔬菜和水果保持大便通暢，不吃辛辣食物，陰虛或是陽(yáng)虛需要去醫(yī)院中醫(yī)辨證后才可以調(diào)理的
      

      病情分析：
      你好?？赡苁悄I陽(yáng)虛。脾胃虛弱。可以吃些中藥調(diào)理調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水。平時(shí)可以吃一些中成藥，比如金匱補(bǔ)腎丸。十全大補(bǔ)膏，飲食上也要多注意注意。吃點(diǎn)清淡飲食。或者到中科。把把脈。來一些中藥調(diào)理調(diào)理。