睡眠不足三四點就醒了

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱導致的失眠多夢的癥狀的，需要調(diào)理的
      指導意見：
      建議注意不要勞累和緊張，可以服用安神補腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察是否有好轉(zhuǎn)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的睡眠不足醒的早的情況看，有可能是神經(jīng)衰弱失眠引起的癥狀。
      指導意見：
      避免熬夜煙酒不良生活習慣，飯后散散步，頭睡覺用溫水泡泡腳，促進血液循環(huán)有利于睡眠，可以口服安神補腦液，谷維素調(diào)理治療。
      
      以上是對“睡眠不足三四點就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題睡眠不好應該和氣血虛，肝腎不足，營養(yǎng)消化的不好，可以適當?shù)难a養(yǎng)氣血比較好的
      指導意見：
      應注意合理的休息保養(yǎng)氣血，飲食的保養(yǎng)多吃蔬菜水果，可以用酸棗仁湯，養(yǎng)血安神片，歸脾丸等藥物比較好的。