健康咨詢描述: 我打去年開始怕死怕黑生了孩子幾個月以后的事和公公婆婆相處的不融洽自己也不知道怎么解決老公也不愛聽我嘮叨心里委屈爸爸媽媽不在身邊一個親人也沒有再加上自己覺得相信的人也在背后說自己的家人心里感覺受不了的打擊心累今年好一點了現(xiàn)在試著自己調(diào)節(jié)放開一切我現(xiàn)在是不是需要好好的散散心?把自己放任一下
根據(jù)咨詢者的描述,目前存在一定的應(yīng)用程序。一方面與精神心理因素有關(guān),例如,生活不順心。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療和藥物治療。
病情分析:
你好,建議平時盡量減減壓,多尋求其他家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
平時可以通過傾訴,運(yùn)動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要太去理會不開心。
我現(xiàn)在不算嚴(yán)重吧?
目前還不算很嚴(yán)重,建議積極的自我調(diào)節(jié),放寬心態(tài),多看看事情好的方面。
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