我體重94斤，可才14歲

      病情分析：
      你好，這種情況可以通過多運動鍛煉身體來改善一下，即可以減肥又能長身高
      指導(dǎo)意見：
      多運動鍛煉身體，多喝牛奶補鈣是可以促進(jìn)長身高的，所以還是加強運動量吧。

      病情分析：
      你好，從身高，體重的情況來看，有體重超重的現(xiàn)象的，少吃零食
      指導(dǎo)意見：
      身高，體重的情況，平時多些運動鍛煉，多些跳遠(yuǎn)跳高運動鍛煉，堅持每天運動鍛煉，祝越來越漂亮

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這些問題來看。主要是要多進(jìn)行運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的身高和體重來看，的確是有些胖的。所以平常要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。飲食也是要非常注意。多吃菜少吃飯?
      以上是對“我體重94斤，可才14歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的身高與體重也在正常范圍之內(nèi)，不是太胖的
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意避免過度進(jìn)食，尤其晚餐，平時堅持鍛煉，避免體重增長就可以的。

      病情分析：
      你好，你的身高其實也還好，才14歲還正在發(fā)育，還會再長的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食，不吃油炸食品，注意補鈣，多鍛煉，只要堅持會改變的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況的畫面，14歲還在生長發(fā)育階段呢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你說的這個情況的話，平時吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)像雞蛋牛奶，并合理的安排自己的運動量，像羽毛球跳高，跑步等。

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來看，您目前的體重是稍微有點超重的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，建議平時堅持做體育運動鍛煉，少吃高熱量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的！
      以上是對“我體重94斤，可才14歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，進(jìn)行跳舞跳繩等運動，有助于增高和減重。加油哦
      指導(dǎo)意見：
      減肥要靠養(yǎng)成良好的生活方式，包括良好的飲食習(xí)慣，控制熱量攝入，不偏食，保證各種營養(yǎng)的均衡攝入，不飲酒，不吸煙，堅持有規(guī)律的作息時間，長期堅持體育鍛煉等。

      病情分析：
      你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，身高以你的年齡還是會在長高的，一般停止生長的年齡從18歲逐漸開始，所以日后的營養(yǎng)運動（多做跳繩，游泳這類有助于刺激骨骼生長的運動）注意還是會再長的。關(guān)于胖的話，就建議你要運動啦
      指導(dǎo)意見：
      1，每周4天以上的運動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上