我是00后的，我晚上不敢關(guān)燈睡覺

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的，建議您放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息，有些事情可以順其自然，不要壓力太大
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你個人性格有關(guān)，不知如何與人交流
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      

      病情分析：
      你好，這種情況和你膽小敏感的性格，及外界環(huán)境刺激有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多看看心理方面的書籍改善自己的心態(tài)，多加強(qiáng)學(xué)習(xí)鍛煉逐步去適應(yīng)黑暗，加強(qiáng)溝通交流，和閨密保持適度距離。
      
      以上是對“我是00后的，我晚上不敢關(guān)燈睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！