抑郁癥的軀體癥狀

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，你這種情況，可以找一點(diǎn)事給自己做讓自己忙碌起來就不會(huì)想太多。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個(gè)情況的話，平時(shí)不要多想，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以和你自己的好朋友家人溝通交流。
      

      你描述的主要是抑郁癥狀，情緒低落，悲觀消極，消極意念需要及早干預(yù)治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范治療，可以輔助心理治療，改善癥狀緩解情緒。
      

      病情分析：
      您這種對(duì)于世界的看法可能不是很全面。要學(xué)會(huì)與比你過得更差的人對(duì)比。
      指導(dǎo)意見：
      總是看著別人好，而自己活的相對(duì)的會(huì)弱一些，鉆了牛角尖就會(huì)對(duì)生活失去樂趣
      
      以上是對(duì)“抑郁癥的軀體癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般抑郁癥患者會(huì)逐漸出現(xiàn)興趣喪失、精力減退、失眠、精神運(yùn)動(dòng)性遲滯、缺乏自信、思維能力降低、食欲與性欲降低，到最后甚至?xí)邢胨赖哪铑^或有自殺、自傷行為。如果只是輕微的抑郁癥狀，可以通過服用安神補(bǔ)腦類藥物配合理的調(diào)理康復(fù)，但如果病情比較嚴(yán)重，最好盡快去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受診治，否則病情只會(huì)越來越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：建議在日常工作中可以制定切實(shí)可行的日?；顒?dòng)表，每天結(jié)束后填寫回顧、分析日記，既能使你擺脫不愿活動(dòng)和不想做事的處境，又能給你帶來活動(dòng)后的滿足，逐步消除懶怠與內(nèi)疚。同時(shí)要學(xué)會(huì)自我稱贊，自我欣賞，坦然對(duì)待不良刺激，以保持情緒穩(wěn)定，心境良好，這對(duì)緩解抑郁癥很有效果。