二十年前一次逆風騎自行車出門

      從描述來看，考慮有關(guān)節(jié)退變、關(guān)節(jié)炎等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖，鍛煉股四頭肌的力量，比如臥床直抬腿、靠墻靜蹲，也可以臥床室鍛煉空蹬自行車，恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述主要考慮膝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，半月板損傷的可能性大一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議您正規(guī)醫(yī)院骨科門診檢查，磁共振檢查，看看膝關(guān)節(jié)具體情況，根據(jù)病變程度進行相應(yīng)的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，不排除你是退行性病變的可能，需要排除腰椎病變
      指導(dǎo)意見：
      建議意見應(yīng)該到醫(yī)院就診檢查腰部CT和膝關(guān)節(jié)X光片，多可以明確診斷的，注意局部保暖，減少關(guān)節(jié)活動，藥物對癥處理。
      
      以上是對“二十年前一次逆風騎自行車出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個應(yīng)該還是隨著年紀增大膝關(guān)節(jié)退變加重，加上膝關(guān)節(jié)勞累受涼容易引起疼痛不舒服，建議最好是注意休息，避免上下樓梯，避免過度活動勞累?？梢耘浜腺N點膏藥，比如烏梢蛇活骨貼等。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是注意休息，避免上下樓梯，避免過度活動勞累?？梢耘浜腺N點膏藥，比如烏梢蛇活骨貼等。
      

      病情分析：
      結(jié)合患者描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是著涼的情況下關(guān)節(jié)炎癥狀的發(fā)生的。和個人體質(zhì)等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，避免緊張勞累熬夜著涼，減輕壓力。可以考慮疏風定痛丸，英太青等進食改善癥狀
      

      病情分析：
      你這種情況的話，一般都是有些受風引起的，也就是局部受風寒，建議做一些艾灸治療一下會比較好的哈。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話，也可以自己買點好艾葉紅花回來煮水，泡一下腳，必須要注意保暖，不要對著空調(diào)或者風扇直接吹。