失眠抑郁怎么治療

      病情分析：
      你描述的這種情況考慮有可能是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以服用佳樂定幫助睡眠，可以檢查一下顱腦磁共振的情況，積極營養(yǎng)腦神經(jīng)治療緩解。

      病情分析：
      你好，生活壓力大，精神緊張，或者學(xué)習(xí)工作繁重，有可能會引起腦神經(jīng)衰弱，從而引發(fā)失眠，多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，多與親戚朋友溝通交流。必要時可以吃些安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊或者谷維素進(jìn)行調(diào)理。

      所有成年慢性失眠障礙患者均應(yīng)首先接受失眠認(rèn)知行為治療（CBT-I）；對于單獨(dú)使用CBT-I治療無效的慢性失眠成年患者，再由醫(yī)生及患者共同商討決定是否采用藥物治療。
      以上是對“失眠抑郁怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。